В связи с жаркой погодой диетологи рекомендовали болельщикам пить квас и воду, а не пиво. Алкогольные напитки выводят воду из организма, в то время как в жару нужно восполнять потерю жидкости.
Диетологи рекомендовали болельщикам утолять жажду водой и квасом, а не пивом, передает агентство "Москва".
Идеальными напитками в жару, по мнению специалистов, являются слегка теплая минеральная вода и квас живого хлебного брожения, не бутилированный.
Пиво и другие алкогольные напитки выводят воду из организма, в то время как в жару, наоборот, нужно восполнять потерю жидкости.
"К тому же пиво, особенно темное, обладает высоким гликемическим индексом, а это опасно для людей с сахарным диабетом и несет большую нагрузку на поджелудочную железу. Для сравнения, в квасе количество алкоголя и гликемический индекс в разы ниже", - сообщили специалисты.
Мы в Telegram
Ночью в небе над Россией сбито более 100 беспилотников 
Штурмовые группы ломают оборону ВСУ под Донецком 
В посёлке на Кубани провели эвакуацию после падения беспилотника 
Украина исследует самые дремучие закоулки планеты в поисках террористов для вербовки 
Зрители ТВЦ собирают средства на лечение Кости Романова из Красноярска 
