Советы для сидящих дома
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации для тех, кто вынужден оставаться дома из-за вспышки коронавируса.
В первую очередь, нужно больше двигаться, правильно питаться и соблюдать водный баланс, пишет "Интерфакс".
Во время работы следует прерываться на короткие разминки раз в 30 минут, а в течение дня танцевать, убираться дома, играть с детьми или медитировать.
"Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными", - сообщили в ВОЗ.
По данным компании Head Hunter, около 80% россиян перешли на удаленную работу из-аз коронавируса.
На 27 марта, в России 1 036 заболевших коронавирусом. 45 человек вылечились, трое умерли.
Собянин рассказал о создании штаба для помощи москвичам старше 65 лет
Все самое интересное - в нашем канале "Дзен" Мы в Telegram