Это очень просто: нужно исключить из рациона один продукт
Многие звёзды российского шоу-бизнеса умудрились похудеть на самоизоляции в этом году. Больших успехов в этом нелёгком деле добилась и телеведущая Анфиса Чехова. Правда, начала она этот процесс ещё до пандемии.
Когда-то пышнотелая красавица весила 90 килограммов, а сейчас стрелка на весах еле доходит до 65-ти. Анфиса ответила на многочисленные вопросы поклонников, которых интересовало – как ей удалось сбросить 25 кило.
Оказывается, теледива кардинально изменила свой образ жизни. Теперь на столе ведущей нет продукта, без которого большинство из нас не представляет свой рацион - сахара. Чехова отказалась от него совсем.
"Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В кофе нет сахара. Достаточно просто отказать себе в том, что вас убивает. Делает вас старыми, беспомощными и вялыми", - раскрыла секрет своего похудения Чехова.
Она также рассказала, что выступает против любых диет и считает их насилием над организмом. Но для закрепления результата Чеховой пришлось всё-таки обратиться за помощью к врачам. Занятия с психологом научили её получать удовольствие от простой еды и прислушиваться к своему организму.
Все самое интересное - в нашем канале "Дзен" Мы в Telegram
Стаса Михайлова сняли с молодой красоткой: копия жены 
Филипп Киркоров показал обручальное кольцо 
Михалкова рассказала о Пореченкове: "Нас связывает многолетняя дружба" 
Приемная дочь высказалась о смерти сына Понаровской: "Сердце разрывается!" 
Якубович запретил родным говорить дома о "Поле чудес" 
