Врач дал совет по восстановлению организма после праздничного застолья

Главное при восстановлении организма после праздничного застолья – восполнить водный запас в организме. Об этом рассказал нарколог Алексей Казанцев, сообщает "АиФ" со ссылкой на Пятый канал.

Лучше всего 1 января пить минеральную воду, а на завтрак съесть что-то, богатое белком, например, классический омлет. Также врач рекомендовал витамины с калием и магнием.

Важно в этот день хотя бы ненадолго выйти на улицу и прогуляться на свежем воздухе.