Почему здоровье органов пищеварительного тракта и особенно кишечника важно в сезон простуд?
Осенью возрастает риск простудиться и поэтому особенно важно полагаться на свой иммунитет, который не должен подвести. Состояние иммунитета человека напрямую связано с микробиотой кишечника: 70% – 80% всех иммунокомпетентных клеток – клеток организма, которые отвечают за иммунитет, расположены в стенках кишечника. Это делает кишечник важным органом для формирования и поддержания иммунного ответа. Микрофлора кишечника влияет на синтез антител и активирует защитные механизмы организма. Полезные бактерии помогают различать "свои" и "чужие" элементы, что позволяет иммунной системе правильно реагировать на инфекции. Здоровая микрофлора формирует защитный слой на стенках кишечника, предотвращая прикрепление патогенных микроорганизмов и ограничивая их доступ к питательным веществам. Это снижает риск инфекций и воспалений. Снижение разнообразия микробиоты связано с ослаблением иммунной защиты, что увеличивает риск инфекций и хронических заболеваний.
Если всё же вы простудились и вам назначили антибиотики – дисбактериоз неизбежен?
Если приёма антибиотиков не избежать по медицинским показаниям, необходимо учесть факторы, которые уменьшают их негативный эффект на микрофлору кишечника. Антибиотики спасают нас от тяжёлых инфекций, но тем не менее действуют они "неразборчиво": они уничтожают не только патогенные, вызывающие болезнь бактерии, но и полезные микроорганизмы, которые поддерживают здоровье нашего кишечника. Это приводит к дисбалансу, известному как дисбиоз (дисбактериоз). Даже соблюдение всех предписаний врача и применение антибиотиков самым коротким курсом не всегда позволяет избежать этого побочного эффекта. Поэтому важно, чтобы в лечебный режим, основанный на использовании антибиотиков, обязательно включалось поддержание и восстановление микрофлоры кишечника с помощью пробиотиков.
Каков механизм действия пробиотиков и как их правильно выбирать и применять?
Пробиотики – это живые микроорганизмы (как правило, бифидобактерии и лактобактерии), которые приносят пользу организму, в первую очередь кишечнику. Если антибиотики уничтожают полезную и способствуют росту патогенной микрофлоры, тем самым повышая риск инфекций и воспалений, то пробиотики конкурируют с патогенными и условно-патогенными микроорганизмами за питательные вещества и места прикрепления в кишечнике. Это помогает предотвратить дисбактериоз и связанную с ним диарею. Пробиотики усиливают защитный кишечный барьер – это снижает проницаемость для токсинов и патогенов. Пробиотики активируют иммунные клетки и способствуют выработке антител, что усиливает иммунный ответ организма и помогает ему быть сильнее простуд.
Однако существуют определённые правила, которые следует соблюдать, при выборе пробиотика. В основном это должны быль бифидо- или лактобактерии, а лучше и те, и другие, так как лактобактерии лучше работают в верхних отделах кишечника, а бифидобактерии в нижних. Имеет значение количество – лучше выбирать не менее 3 млрд. для суточного приёма. Желательно выбирать препараты с комплексным составом.
Какие дополнительные компоненты входят в состав пробиотических комплексов?
Пробиотики лучше сочетать с пребиотиками (например, инулином), которые оказывают 3 эффекта при дисбактериозе: они являются питательной средой для пробиотических бактерий, закисляют среду в кишечнике, что создаёт неблагоприятные условия для роста патогенной микрофлоры. Регулярное употребление инулина способствует укреплению иммунитета, повышая устойчивость организма к инфекциям и респираторным заболеваниям. Инулин помогает регулировать уровень и холестерина в крови, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Есть данные о том, что инулин может снижать риск развития рака толстой кишки и нормализовать уровень сахара в крови. Инулин увеличивает чувство сытости, что может помочь контролировать аппетит и способствовать снижению веса. Т.е. когда в руке антибиотик, должно быть правило – возьми в другую пробиотик, а ещё лучше совместно с пребиотиком и витаминами группы В! Ведь при дисбактериозе происходит нарушение синтеза и всасывания витаминов, особенно группы В, что ухудшает общее состояние кишечника и снижает иммунитет.
Для тех, кто не хочет переживать за состояние микрофлоры кишечника, в аптеках имеет смысл обратить внимание на пробиотический комплекс ФЛОРИОЗА, который был разработан европейскими учёными на основе последних научных достижений, и поэтому вобрал в себя самые актуальные тенденции, имеет уникальный комплексный состав, включающий 3 миллиарда полезных пробиотических бактерий, но и не только.
В состав синбиотического комплекса ФЛОРИОЗА входят:
• пробиотики: 2 штамма лакто- и 1 штамм бифидобактерий;
• пребиотик – полисахарид инулин, способствующий размножению полезных бактерий;
• витамины В1, В2, В6, В12.
ФЛОРИОЗА – микрофлоре кишечника польза!
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
СГР № RU.77.99.11.003.Е.001326.04.19 от 09.04.2019
На правах рекламы
