Минус 2 кг за сутки: Олеся Судзиловская раскрыла рецепт для похудения

45-летняя актриса Олеся Судзиловская рассказала о своем способе быстро прийти в форму.

Звезда сериала "Филатов" часто устраивает себе разгрузочные дни во время которых ест только красный грейпфрут и яичный белок.

"Необходимо 5 очищенных красных грейпфрутов и белки 5 вареных яиц. Итого у нас получается 10 приемов пищи за день. Рекомендую утром начать с белка, далее чередуем с грейпфрутом. И так до 22:00 в равных временных интервалах. Пить можно только воду или зеленый чай, но лучше продержаться только на воде", - рассказала актриса изданию "Семь дней".

При этом не должно быть никаких срывов на соль, сахар, шоколад. После этого испытания гарантированно уйдут 1,5-2 килограмма. Судзиловская предупредила подписчиков, что перед подобным разгрузочным днем лучше проконсультироваться с врачом.